Веселый фитнес
Фитнес – это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Цель тренировок – улучшение показателей силы, выносливости и гибкости.
Кроме того детский фитнес – это еще отличная возможность выбросить для ребенка.
Сегодня в детском саду №116 в группе «Рябинки», в рамках реализации муниципального проекта «Первый раз в фитнес класс», прошел День фитнеса, направленного на популяризацию и развитие детского фитнеса и здорового образа жизни. Девочки и мальчики на фитнесе с большим удовольствием выполняли упражнения.
Занимаясь фитнесом дети тренируют свой вестибулярный аппарат, развивают чувство ритма, быстроту реакции, пластичность.