Фитбол-гимнастика в группе "Рябинки"
Пропаганда здорового образа жизни – одна из составляющих в деле воспитания подрастающего поколения. Именно поэтому в дошкольных образовательных учреждениях столицы Чувашии успешно реализуется муниципальный проект «Первый раз в фитнес-класс».
Сегодня в группе "Рябинки" в рамках проекта «Первый раз в фитнес-класс» фитбол-гимнастика.
Фитболы считаются нетрадиционным оборудованием в детском саду, но вместе с этим имеют хороший лечебный эффект.
Фитболы укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, развивают координацию и чувство равновесия, но главное – формируют, сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях, навык правильной осанки. Кроме того, происходит тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной системы, развивается выносливость, повышается подвижность и гибкость позвоночника.
Девочкам и мальчикам очень понравилось фитбол-гимнастика.
С нетерпением будут ждать наступления следующего дня.