Польза овощей
Правильное и рациональное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни детей и взрослых. Каждый должен знать, что овощи – неотъемлемая часть рациона питания. Основная польза овощей заключается в том, что из них наш организм получает необходимые минеральные элементы и витамины.
В детском саду овощи дети получают ежедневно в виде салатов. Есть среди них и салат «Винигрет». Сегодня детям группы 12 «Семицветики» воспитатель Ольга Александровна провела познавательную беседу о том, что салаты из сырых или вареных овощей – это ценнейшие источники витаминов и клетчатки в питании. Так и салат «Винигрет» не является исключением. Воспитатель рассказала из каких овощей он готовится: отварной картофель, отварная морковь, зеленый горошек и соленые огурцы, свёкла. А также дети узнали, что в салате нет майонеза и мясосодержащегося продукта. Только овощи и растительное масло, поэтому он и является полезным, сытным, а главное вкусным салатом.