«Первый раз -в фитнес класс».
С целью популяризации и развития фитнес-аэробики, пропаганды здорового образа жизни среди дошкольников, в рамках муниципального проекта «Первый раз – в фитнес класс» в старшей группе №10 «Смородинки» проходят занятия по продвижению и популяризации различных видов спорта, привлечению детей к систематическим занятиям, активному и здоровому досугу.
Занятия фитнесом в детском саду закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья, компенсируют недостаток двигательной активности, укрепляют опорно-двигательный аппарат.
Ребята выполняли степ-аэробику- это аэробная тренировка, в которой движения выполняются с использованием степ-платформы.
Польза степ – платформы:
- Это огромный интерес ребятишек к занятиям степ – аэробикой, не иссякающий на протяжении всего учебного года.
- У детей формируется устойчивое равновесие, потому, что они занимаются на уменьшенной площади опоры.
- Это развитие у ребёнка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движения.
Развивая данное направление, у воспитанников формируется позитивное отношение и привычки к активному движению.