"Первый шаг в фитнес класс"
В рамках реализации муниципального проекта: "Первый шаг в фитнес класс" воспитатель группы №7 "Звездочки" Наталия Владимировна провела с детьми физкультурное занятие с гимнастической палкой. Гимнастическая палка - универсальный спортивный снаряд. Комплекс упражнений, выполняемый с палкой, относится к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц- руки, ноги, поясницу, грудь, спину.
Дети с удовольствием реализуют свои умения пользоваться гимнастическими палками, ведь использование гимнастической палки позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки связок, подвижности суставов. Используя гимнастические палки, проводится эффективная работа над развитием гибкости. Занятия с гимнастической палкой очень полезны детям с нарушением осанки. Заниматься с гимнастическими палками не только полезно, но и очень весело и интересно.
Будьте здоровы!