Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания»
Весенняя неделя психологии — 2026 продолжается. Сегодня состоялся тренинг с педагогами «Профилактика эмоционального выгорания». Цель тренинга - совершенствование навыков управления своим эмоциональным состоянием, освоение приемов саморегуляции для своевременного снижения напряжения в стрессовых ситуациях. Педагогам были предложены специальные упражнения для снижения эмоционального напряжения. Кроме того, в программу тренинга вошла короткая медитативная практика, направленная на восстановление внутреннего равновесия.. Мероприятие прошло в тёплой, дружеской атмосфере.