Мастер - класс с педагогами по йоге.
В рамках реализации муниципального проекта «Азбука спорта» в МБДОУ «Детский сад №116 » г. Чебоксары состоялся необычный и очень полезный мастер-класс по йоге. В современном ритме работы с детьми умение сохранять внутреннее равновесие становится профессиональным навыком. Именно поэтому темой встречи стало не только физическое развитие, но и работа со стрессом. Инструктор по физической культуре познакомила педагогов с базовыми асанами (позами), которые помогают снять напряжение в спине и шее после рабочего дня, а также обучил специальным дыхательным техникам. Особое внимание было уделено методам быстрой релаксации. Педагоги отметили, что полученные навыки помогут им не только заботиться о собственном здоровье, но и лучше чувствовать эмоциональное состояние воспитанников.